Sports, Health & Style

Mijn grootste passie is vrouwen transformeren, hen sterker maken, hen fit maken en hen leren zichzelf en hun lichaam graag te zien.
Daarom heb ik besloten om mij te focussen op wat hier de beste strategie voor is, en dat is krachttraining. Om de beste begeleiding en coaching te geven, worden onze groepjes beperkt tot maximum 8 deelnemers, zodat kwaliteit en vooruitgang centraal staan.

De trainingen worden opgedeeld in 2 categorieën: 

* 1 uur durende full body krachttrainingen voor vetverbranding en versteviging

* 30 minuten specifieke core / balans / billen /stretching / conditie trainingen voor houdingscorrectie, rugklachten & buikspieren, en relaxatie.

Avelgem:

SJB Middenschool

Leopoldstraat 17

Kluisbergen (enkel zomerperiode):

Recreatieoord Kluisbos

Poletsestraat 59