Sports, Health & Style

Inspiring Women to be their Favorite Self

KeloKe Workout

Verbranding, Conditie, Kracht, Interval


KeloKe Workout is een dans-geïnspireerde workout waarin plezier centraal staat.
Je start elke workout met een swingende warm-up: verstand op nul en gààn!

Van dance naar hiphop, salsa, reggaeton, twerk, alles komt aan bod. Elke les is anders!

Maar er moet ook gewerkt worden: van dans schakelen we flawless over naar HIIT training: tussen de songs door ga je aan je lijf werken. Krachtoefeningen met speciale aandacht voor body toning en versteviging wisselen de dansjes af.

The best of both worlds dus!

Na deze workout ga jij met een voldaan gevoel, én een strakke body naar huis!


Uurrooster

Schrijf in