Sports, Health & Style

Inspiring Women to be their Favorite Self

Welke proteïneshake neem ik best?

Posted by Fébe Verbesselt on April 22, 2016 at 4:35 AM

Ik krijg heel vaak de vraag welke proteïneshake het meest geschikt is om je spiermassa te behouden/ondersteunen.


Veel merken verkopen shakes waar wel proteïne in zit, maar ook nog heel veel koolhydraten, waarvan soms ook nog eens heel veel suikers. Merken zoals Herbalife en shakes van het Kruidvat zijn geen proteineshakes maar maaltijdvervangers om calorie-inname te beperken.


Naast de hoeveelheid proteïne is ook de oorsprong ervan heel belangrijk. Veel merken doen aan 'aminospiking', waarbij minderwaardige aminozuren zoals taurine worden toegevoegd om het percentage te verhogen.


Op onderstaande foto kan je de courantste proteïneshakes vergelijken, je kiest best een shake met minstens 80% proteïne.


Body & fit komt er bij onderstaande tests helaas niet echt goed uit, XXL Nutrition is een betere keuze, of Musculi (niet in de lijst).


Zelf gebruik ik Musculi Low Lactose, afgewisseld met Zero Lactose van XXL Nutrition. 


Kan je de foto niet vergroten, klik dan op volgende link:

 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10207644286237504&set=a.1438166786469.2059475.1001978281&type=3&theater

Categories: Voedingstips, Fitness & Krachttraining

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

Already a member? Sign In

54 Comments

Reply Abifiarie
2:03 PM on February 14, 2022 
Patients with conductive hearing loss are helped by reconstruction of the labyrinth tympanic membrane auditory tube a procedure known as myringoplasty audiometry otoscopy Xgsnuj hydroxychloroquine cost
Reply Abifiarie
7:59 PM on January 30, 2022 
Plaquenil When you think about anger in angry cognitionswhen you want to wrestle with those cognitions and do some cognitive restructuringtheyre usually of that particular flavor. Uwtkzj
Reply neongen
2:03 PM on January 25, 2022 
incola levitra pas cher generique Can You Buy Cialis In Dubai OtheLe
Reply Quabienna
1:19 PM on January 25, 2022 
Eqiasd achat viagra en france en vannes Prednisone Qabult
Reply Mickita
1:10 AM on December 31, 2021 
kamagra accion terapeutica propaganda de kamagra jelly kamagra paypal
Reply viagra in dogs
8:10 PM on December 19, 2021 
Cialis Acquisto In Farmacia
Reply fraumma
6:34 PM on December 10, 2021 
neurontin and codine
Reply neurontin generic name
9:12 PM on December 8, 2021 
Cialis Generico Italia Online
Reply 5 mg cialis generic india
5:31 PM on December 8, 2021 
Fiat Propecia
Reply cialis generic cost
1:34 AM on December 7, 2021 
Is Amoxicillin A Sulphur Drug
Reply buy hydroxychloroquine sulfate
9:12 PM on December 6, 2021 
How To Get Viagra Online
Reply plaquenil dosage for lupus
12:17 AM on December 6, 2021 
high blood pressure and cialis
Reply Steatry
3:10 PM on December 5, 2021 
gabapentin max dose
Reply buy prednisone in nebulizer for pneumonia
12:11 PM on November 13, 2021 
Mode D'Utilisation Du Viagra
Reply Chainue
9:04 PM on November 12, 2021 
Lasix
Reply priligy canada
9:12 AM on November 11, 2021 
Where To Buy Canadian Drugs Online
Reply assejurse
3:29 AM on November 10, 2021 
Prednisone
Reply lasix side effects long term
11:11 PM on November 9, 2021 
Cialis Samples Free
Reply Stromectol
8:37 PM on November 9, 2021 
Cephalexin Dosage For Sinus Infection
Reply oblixem
12:42 AM on November 9, 2021 
Propecia